những lợi ích cho sức khỏe từ máy xông hơi khô

  Máy xông hơi khô có tác dụng và ưu điểm gì ? Là một trong những câu hỏi mà bộ phận chăm sóc khách hàng của Nội Thất Phương Đông chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía khách hàng, những ai đã và đang có nhu cầu muốn mua và tìm hiểu về máy xông hơi khô và những ưu điểm tác dụng khi sử dụng dòng sản phẩm này. Ở chuyên mục tư vấn này chúng tôi xin giới thiệu tới khách hàng bài viết “ Máy xông hơi khô có tác dụng và ưu điểm gì ? “ để quý khách cùng tham khảo và tìm hiểu nhé.
Bài tư vấn liên quan : 

Máy xông hơi khô là thiết bị làm đẹp nổi tiếng trong phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Khi xông hơi khô bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da; đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn. Hiện nay trên thị trường có nhiều hãng máy xông hơi khô. Nhưng nhìn chung có 2 dòng xuất xứ :

1. Dòng máy xông hơi khô nhập khẩu: Máy xông hơi khô havia, máy xông hơi khô sanbow… Mức gá của dòng máy này dao động từ 10 triệu trở lên
2. Dòng máy xông hơi khô của Việt Nam: Máy xông hơi khô amazon, máy xông hơi khô sika….Mức giá của dòng máy này dao động từ 5 đến 15 triệu đồng tùy theo mức công suất của máy.

Hiện nay dòng máy xông hơi khô được khá nhiều khách hàng tin và sử dụng bởi nó đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng như : 

Liệu pháp xông hơi khô (liệu pháp sauna) rất thông dụng ở phương Tây và đang phổ biến ở Việt Nam. Thực chất đây là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, saphia, thạch anh… được hun nóng để làm tăng nhiệt độ trong phòng lên khoảng 600C. Nhiệt độ cao giúp diệt vi khuân, nấm trên da, đồng thời, mồ hôi vã ra thật nhiều, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da khiến cho da khỏe và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, xông hơi khô giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi.
Ngoài ra, xông hơi khô còn giúp cho cơ thể tiêu hao năng lượng và phân hủy một lượng mỡ nhất định, do đó, xông hơi khô còn được dùng để giảm béo hiệu quả khiến các chị em phụ nữ rất yêu thích.
Công dụng của xông hơi khô đã được khẳng định, tuy nhiên khi thực hành liệu pháp này cần lưu ý những vấn đề sau đây:
– Những đối tượng tuyệt đối không được xông hơi khô là người bị bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, thiểu năng động mạch vành tim, rối loạn nhịp tim, tiền sử đã mắc đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim, người đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh da liễu, phụ nữ đang mang thai và đang hành kinh, người có thể chất quá suy nhược và già yếu, say rượu, ăn quá no hoặc đang quá đói.
– Không được xông hơi khô liên tục các ngày trong tuần, tối thiểu 3 ngày mới nên xông một lần với điều kiện sau mỗi lần thực hành cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và khoan khoái.
– Sau khi xông hơi khô không nên tắm lại ngay dù là tắm nước lạnh hay nước ấm. Tốt nhất trước khi xông hơi nóng nên tắm rửa vệ sinh cơ thể sau đó mới xông hơi rồi dùng khăn khô sạch lau khô mồ hôi trước khi tiến hành xoa bóp, nếu không thì sau khi xông ít nhất 6 giờ sau mới được tắm.
Xông khô đều là mất một lượng mồ hôi nhất định. Việc xông hơi khô phải tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác và tình hình sức khỏe của từng người mà tiến hành lâu hay mau, cho mồ hôi ra nhiều hay ít. Người trẻ tuổi và khỏe mạnh có thể cho ra nhiều, người có tuổi, gầy gò và dễ vã mồ hôi thì mỗi lần cho ra ít mồ hôi hơn. Sau khi xông hơi, dù ít hay nhiều cũng phải bù đắp lại cho cơ thể một lượng dịch nhất định, tốt nhất là dùng các loại trà dân gian có pha một chút đường hoặc nước ép các loại hoa quả.
2.Công dụng của xông hơi khô 
+ Kéo dài tuổi thọ, giảm đau tim, tránh đột quỵ
Viện khoa học Phần Lan đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng khi tiếp xúc với phòng xông hơi giúp kéo dài tuổi thọ, chấm dứt tình trạng đột quỵ, đau tim ở nam giới đến 65%.
+ Cũng theo nghiên cứu tại Phần Lan và đã được công bố trên JAMA. Nghiên cứu đã diễn ra trong 20 năm với 2.315 người đàn ông tuổi từ 40 đến 62 và kết quả cho thấy:
+ Nguy cơ đột tử do tim thấp hơn 22% ở những người đi xông hơi 2-3 lần mỗi tuần.
Đối với bệnh xơ động mạch vành, với những người đi xông hơi 2-3 lần giảm 23% nguy cơ tử vong.
+ Tỉ lệ tử vong do bệnh tim giảm 27% khi họ đi xông hơi 2-3 lần.
+ Khả năng đột quỵ giảm đến 57% đối với những người xông hơi thường xuyên.
+ Những người thường xuyên xông hơi sẽ sống lâu hơn 2 đến 5 năm đối với người không xông hơi.
+ Phương pháp giảm cân hiệu quả
Đây được xem là phương pháp giảm cân mới có tác dụng rõ rệt khi sử dụng đúng cách và kết hợp với ăn uống đúng chế độ dinh dưỡng. Không thể phủ nhận công dụng của máy xông hơi, tuy nhiên không nên quá lạm dụng phương pháp này vì có thể gây mất nước đột ngột trong cơ thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bạn chỉ nên làm theo cách hướng dẫn của chuyên gia, các huấn luyện viên thể hình hoặc áp dụng theo mẹo nhỏ sau:
Quá trình xông hơi chỉ nên diễn ra vào khoảng 20 đến 30 phút mỗi lần, với phương pháp này bạn sẽ tiêu hao năng lượng tương đương với việc bạn đi bộ 45 phút hoặc hoạt động mạnh 25 phút giúp thúc đẩy tiêu hao lượng mỡ dư thừa, giảm cân hiệu quả và ngăn chặn béo phì.
+ Giảm stress nhanh chóng
Quá trình xông hơi vừa giúp cơ thể giãn nở mạch máu ngoại biên vừa làm tăng tiết mồ hôi để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Giúp cơ thể giảm nhẹ áp lực lên tim và thành mạch.
Bài tiết bằng đường mồ hôi giúp thận làm việc “nhẹ nhàng” hơn, mang lại cơ thể khỏe mạnh. Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm giúp giải tỏa căng thẳng và giảm stress.
+ Làm mịn da và trắng da
Sử dụng máy xông hơi để làm đẹp đang được nhiều chị em truyền tai nhau và được nhiều spa, phòng xông hơi chuyên nghiệp tin dùng. Khi xông hơi dưới tác động của nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, làm cho lỗ chân lông trên da tự động mở, đồng thời giúp các tế bào già cỗi sẽ bong nhanh hơn. Hơi nước có tác dụng giúp lấy đi những bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra bên ngoài, kích thích hình thành collagen giúp da trở nên đẹp mịn màng.
+ Xông hơi giúp thải độc ra ngoài cơ thể
Khi xông hơi các độc tố trong cơ thể sẽ thoát ra đường mồ hôi giúp thanh lọc cơ thể mang lại cảm giác thư thái, ngăn ngừa dịch bệnh, nâng cao sức đề kháng trong tiết trời thay đổi và giao mùa.
Ưu điểm khi sử dụng máy xông hơi khô 
+ Đối với phòng xông hơi khô có hai loại cơ bản: xông hơi khô sử dụng đá và xông hơi khô bằng tia hồng ngoại có công dụng tốt đối với sức khỏe.
+ Xông hơi khô giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh độc, thư giãn tinh thần, cơ thể giúp trẻ hóa làn da.
+ Xông hơi khô còn có tác dụng giảm đau, nhất là với người bị đau xương khớp.
+ Ngoài ra xông hơi khô còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa khá hiệu quả.
+ Nhiệt độ trong phòng xông hơi khô khá cáo, có thể làm chết một số loại vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm.
+ Có thể dùng kết hợp với tinh dầu và 1 chút nước tạo độ ẩm đối với xông hơi đá khô.
+ Xông hơi bằng hồng ngoại có nhiệt không quá cao như xông bằng đá nên thích hợp với nhiều đối tượng xông hơi, ngoài các tác dụng như ở xông bằng đá còn giúp giải phóng đến 300% các kim loại nặng gây ung thư, natri, cholesteron, chất độc từ thuốc lá và rượu trong cơ thể người dùng.
      Trên đây là những ưu điểm khi sử dụng máy xông hơi khô mà Nội Thất Phương Đông muốn giới thiệu tới khách hàng , hiện tại máy xông hơi khô đều được chúng tôi trưng bày tại Cửa hàng của Phương Đông trên toàn quốc. Hiện nay máy xông hơi khô đang được khách hàng lựa chọn nhiều phải kể đến hãng : Máy xông hơi khô Amazon, máy xông hơi khô Sika, Máy xông hơi khô Harvia …vv Quý khách hãy tới trực tiếp Showroom hoặc liên hệ các SDT trên Website : noithatphuongdong.vn hoặc bepphuongdong.com với chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn một cách tốt nhất .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *